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“Con la menopausa non bastano la camminata o lo yoga. Bisogna andare in palestra e allenare i muscoli con i pesi. Da 10 anni mi occupo della mia longevità”: parla Martina Colombari
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Tenacia, disciplina, consapevolezza. Sono i tre ingredienti del “metodo Colombari”, raccontato nel libro “Il cambiamento sei tu”. L’autrice punta s...

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