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Connaissez-vous le « shuffle cognitif », cette astuce pour s’endormir vite en trompant son cerveau ?

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S’imaginer des mots qui n’ont aucun lien les uns avec les autres permettrait au cerveau de ne pas penser au quotidien et donc de s’endormir plus fa...

Connaissez-vous le « shuffle cognitif », cette astuce pour s’endormir vite en trompant son cerveau ?
Photo : Ouest-France

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