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Dormir mal envejece más que entrenar poco: por qué el sueño es clave

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Dormir mal envejece más que entrenar poco y afecta a la toma de decisiones de los líderes. La falta de descanso provoca pérdidas de unos 12.000 millones de euros al año en productividad por el insomnio crónico.

Resumen generado por IA · Los artículos originales están enlazados al lado
Dormir mal envejece más que entrenar poco: por qué el sueño es clave
Foto: 20minutos

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